Newsticker

Training

Wechselzone

Nächste Wettkämpfe

 

10.10.21 | Schwarzwald-Marathon (21K)
19.03.22 | Bergmarathon Hohe Winde (23K)
25.06.22 | Kölsche Naachschicht (75K)

Gib deine Mailadresse ein, um dem strohmRUN-Blog zu folgen und per E-Mail Benachrichtigungen über neue Artikel zu erhalten.

vloggystrohm@instagram

Expressionismus? Symbolismus? Pantomime? Oder statischer Ausdruckstanz? Wie auch immer: Das aufgeführte Werk von @nala.theridge heisst: «Vloggys Laufmotivation der vergangenen Monate auf den Punkt gebracht»
Na, bei der «Woche des Glücks» schon mitgemacht?
Lasst das Projekt beginnen! 🐝
Good morning – happy Sunday! 🍊
Premieren-Wochenende, Teil 2 – und die Gegensätze könnten nicht grösser sein: Nach der gestrigen Schneeschuh-Wanderung wurden heute die Gravelbikes von @stdistribution.ch eingeweiht. Für mich bedeutete dies ein Comeback im Rennvelo-Sattel nach zirka 15 Jahren (das Indoor-Bike natürlich ausgenommen). Für den ersten Test beschränkten wir die Gravel-Strecke auf ein kurzes, aber pflotschiges Waldstück – alles in allem rund 20 Kilometer auf dem Tacho. Sanfter Einstieg, gerne mehr! 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️
So geht antizyklisch: Ausgerechnet in der Woche, in der der Frühling Einzug hielt, Schneeschuhe bestellt – und dann was für eine Premiere heute! ☀️❄️😎
Lasst die Spiele beginnen!🍴
Mit der heutigen 6. Etappe der «Tour de Zwift» die ersten 1000 Kilometer auf dem Tacx Neo Bike vollgemacht. Bereitet grossen Spass – ohne den Einsatz von Stefan (@stdistribution.ch) und Yves (@yveswernercycling) vor Jahresfrist nicht möglich. Würde wahrscheinlich noch heute auf das Teil warten ... 🚲🏁
100 Kilometer auf einem Laufband zu laufen, ist ja schon ... speziell. Aber ich ertappe mich gerade, dass das Schauen einer Live-Übertragung, bei der jemand 100 Kilometer auf dem Laufband läuft, mindestens so speziell ist ... 🏁🚀
So geht Trainingsmotivations-Upgrade: Zum ersten Mal wurde die kurze, aber knackige Einheit auf dem #tacxneosmart von @stdistribution.ch vor einem historischen Schnappschuss aus dem @11freunde-Shop durchgeführt. Zusammen strampeln mit #faustocoppi und #ginobartali an der @letourdefrance 1949. 🚲🏁
Rückbau 2020/21 🎄
Hundesport für Fortgeschrittene: 1️⃣ Schnee zu einer Kugel formen 2️⃣ Aufmerksamkeit des Hundes gewinnen 3️⃣ Schneeball in einer schönen Flugbahn werfen 4️⃣ Gemeinsam mit dem Hund den Aufprall des Schneeballs auf dem Boden beobachten ❄️

volkerstrohm@twitter

© Volker Strohm Bloggen auf WordPress.com.