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26.09.21 | Birslauf
10.10.21 | Schwarzwald-Marathon (21K)
20.11.21 | Basler Stadtlauf
19.03.22 | Bergmarathon Hohe Winde (23K)
25.06.22 | Kölsche Naachschicht (75K)
02.07.22 | Zermatt-Marathon
20.08.22 | Matterhorn Ultraks (32K)

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Matterhorn + Edelweiss = Hochgenuss im Birseck ✅
Gast auf der 1-August-Wanderung 🇨🇭
Expressionismus? Symbolismus? Pantomime? Oder statischer Ausdruckstanz? Wie auch immer: Das aufgeführte Werk von @nala.theridge heisst: «Vloggys Laufmotivation der vergangenen Monate auf den Punkt gebracht»
Na, bei der «Woche des Glücks» schon mitgemacht?
Lasst das Projekt beginnen! 🐝
Good morning – happy Sunday! 🍊
Premieren-Wochenende, Teil 2 – und die Gegensätze könnten nicht grösser sein: Nach der gestrigen Schneeschuh-Wanderung wurden heute die Gravelbikes von @stdistribution.ch eingeweiht. Für mich bedeutete dies ein Comeback im Rennvelo-Sattel nach zirka 15 Jahren (das Indoor-Bike natürlich ausgenommen). Für den ersten Test beschränkten wir die Gravel-Strecke auf ein kurzes, aber pflotschiges Waldstück – alles in allem rund 20 Kilometer auf dem Tacho. Sanfter Einstieg, gerne mehr! 🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️
So geht antizyklisch: Ausgerechnet in der Woche, in der der Frühling Einzug hielt, Schneeschuhe bestellt – und dann was für eine Premiere heute! ☀️❄️😎
Lasst die Spiele beginnen!🍴
Mit der heutigen 6. Etappe der «Tour de Zwift» die ersten 1000 Kilometer auf dem Tacx Neo Bike vollgemacht. Bereitet grossen Spass – ohne den Einsatz von Stefan (@stdistribution.ch) und Yves (@yveswernercycling) vor Jahresfrist nicht möglich. Würde wahrscheinlich noch heute auf das Teil warten ... 🚲🏁
100 Kilometer auf einem Laufband zu laufen, ist ja schon ... speziell. Aber ich ertappe mich gerade, dass das Schauen einer Live-Übertragung, bei der jemand 100 Kilometer auf dem Laufband läuft, mindestens so speziell ist ... 🏁🚀
So geht Trainingsmotivations-Upgrade: Zum ersten Mal wurde die kurze, aber knackige Einheit auf dem #tacxneosmart von @stdistribution.ch vor einem historischen Schnappschuss aus dem @11freunde-Shop durchgeführt. Zusammen strampeln mit #faustocoppi und #ginobartali an der @letourdefrance 1949. 🚲🏁

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