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Nächste Wettkämpfe

 

24.11. | Basler Stadtlauf (5,5 km)
30.03. | Bergmarathon Hohe Winde (23,5 km)
25.05. | SOLA Basel (Team)
20.07. | Eiger Ultra Trail (51 km)

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Pause machen. Tief durchatmen. Geniessen. #breathe #relax #wellness #nature #waterfall #fairytail @85_nadja
#shadowplay #autumnleaves
Ein kleiner Helloween-Nachzügler gefällig? #spaziergang #abendstimmung #herbst #tunnelblick #unbeleuchtet
Soundcheck – one, two. #concert #herbstgespräche @wirbank @pyrobasel @rolifrei
Erstes Ziel der Laufsaison 2019 ist offiziell: E51 beim @eigerultratrail! Ich gehöre zu den Glücklichen, die sich heute einen der 700 Startplätze sichern konnten – nach einer Minute hiess es «Sold Out»! #strohmRUN #ultrarunning #mountainrunning #trailrunning #motivation #training #laufsport #berglauf #berneroberland @grindelwald_eiger
Krass: Auch schon wieder 21 Jahre her – Veröffentlichung des Erstlings am 27. Oktober 1997. #rhapsody @rhapsodyoffireofficial #symphonicmetal #flashback #memories #debutalbum @thisdayinmetal
Latent-aktuelles Ritual – und so genügend Zeit, um Pläne für das Laufjahr 2019 zu schmieden. #erkältung #fieber #pretuval #mühsam #geduldsprobe #trainingspause #comebackstronger #running #instarunner
Memories: Grossartiger Abend mit @85_nadja an der @baloisesession: @clueso und @loundleduc in Hochform – und ebenso «saggstargg», wie @photopluess die quirligen Berner eingefangen hat. #concert #music #rap #freestylerap #mundart #079
Code 079 #concert #mundart @85_nadja @loundleduc @clueso
Was für ein grossartiger Abend der @wirbank an den @swissindoorsbasel_official: Event-Koordinatorin @85_nadja freute sich über 230 zufriedene Gäste im Kleinen Village, dazu kulinarischer Hochgenuss, mit Bärni Heusler ein Talkgast in Hochform – und als i-Tüpfelchen erledigt @rogerfederer seine sportliche Aufgabe auf dem Centre Court in etwas mehr als 60 Minuten. Game. Set. And Match! #tennis #swissindoors #atp #atpworldtour #kmu #businessevent #banking #bodenständig
Der rote Messbalken oben ist mitunter begründet in künstlichen Süssstoffen. Dann war das heute für die nächste Zeit mein letztes Cola Zero ... #oligoscan #microcare @burgerstein_vitamine @sanerapotheke #laufplanung2019 #kickoff #running #laufsport #marathon #ultra
We are the road crew! Und heute ab 19 Uhr auf Facebook, auf dem WIRblog und auf Swisscom TV (regioTVplus) live. @wirbank #kmu #talk #live @jonas.kiefer_bs @alexsasharadovanovic

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