«HIIT» in der Box: Fettverbrennung mit Fussball-Frust
Da! Nimm! Die 60 Sekunden sind jeden Moment um. Ein letztes Mal fliegt das 10 Kilogramm schwere Ding dank Körperspannung mit voller Wucht auf den Boden. Auf den Boden der [mehr…]
Training
Berichte und Eindrücke von Trainingseinheiten
«The Digital Swiss 5» – oder: Virtueller Grössenwahn?
Weil draussen im richtigen Leben der Corona-Lockdown fast alles lahmlegt, wird auch die Sportwelt kreativ und innovativ. So findet kommende Woche während fünf Tagen die [mehr…]
Tacx Neo Bike Smart: Kurzschluss, Nervenprobe und Suchtfaktor
Oben auf dem Oberalppass steht der Mannschaftsbus von Lausanne Sport. Virtuell. Also eigentlich schon in echt. Aber irgendwie doch nicht so ganz. Vielmehr ist es «Augmented [mehr…]
#liebeslauftagebuch – drüben, auf Insta
Wie dreist. Den Post doch tatsächlich mit dem Hashtag «liebeslauftagebuch» versehen. Drüben auf Instagram – jener Mischung aus Mikroblog und audiovisueller Plattform, [mehr…]
«YPSI MultiKomplex» – oder: Verstehen Sie Spass?
Irgendwie ist die Hoffnung noch nicht ganz weg. Dass plötzlich die Tür aufgeht, ein Kameramann ins Zimmer stürzt und eine Stimme fragt: «Verstehen Sie Spass?» Seit gut [mehr…]
Der Berg ruft: Zermatt-Marathon ante portas
Noch etwas mehr als acht Tage und zwölf Stunden. Dann wird in St. Niklaus der Knall des Pistolenschusses durchs Mattertal hallen. Links und rechts schroffe Wände. Die [mehr…]
Garmin Fenix 5X: Spontane Liebe mit Dämpfern
Es war Liebe auf den ersten Blick – und aus heutiger Sicht: zu Recht. Aber eine Liebe mit Abstrichen, wie sich gut eine Woche nach Inbetriebnahme der neuen GPS-Sportuhr [mehr…]
Garmin Fenix 5X: Saphir und Edelstahl im Kopf
YouTube in der Endlosschlaufe. Seit Anfang Jahr. Seit Garmin an der CES 2017 in Las Vegas die Katze aus dem Sack gelassen hat: Fenix 5 heisst der neuste Wurf. Der Hersteller [mehr…]
10 Tipps für das Lauftraining im Winter
Endlich: Der Wetterbericht meldet für das Wochenende wieder Temperaturen im Plusbereich. Für die Region Basel mit acht oder neun Grad Celsius sogar beinahe frühlingshafte [mehr…]
Metabolischer Kampf gegen Zimtstern & Co.
Alle Jahre wieder: Ich gegen den Rest der Backwarenindustrie! Brunsli, Zimtsterne, Änisbrötli, ja, sogar einzelne Variationen von Weihnachtsstollen und andere komprimierte [mehr…]
